英語會話班學習心得-Polly

指導老師:張東紫

我的名字叫黃瑞玉 ，英文名為Polly。我是松山社大英語會話班張老師的學生。自從98年度開始參加張老師的課程以來，得到了很多的突破。

我以前是個很怕上台的人，就算是沒有上台，也很難讓自己輕鬆的面對一群人說話，更何況是說英語這種外國語言。

自從上了張老師的課之後，一步一步的跟著張老師的步伐往前走，無形中竟然發現自己已經不再像以前那麼害怕上台了。

自信心增加了，上了台也自然就不會再有”眼前一片空白”的情形。雖然距離”不緊張”還有一段路要走，但是我覺得這樣的進步對我來說，已經是差強人意了，我也為自己感到非常的高興。張老師認真嚴謹的教學態度以及標準的優質英語發音更是令人激賞。

只要跟著張老師的教學方式學習，就一定可以讓自己的英語程度紮下很深很穩的根基。

我在松山社大上課近兩年,學的最久的是陳氏太極與NLP腦神經語言程序兩門課都超過三學期,傅然美老師的經絡拳班也兩個學期,真感謝松大一直提供那麼好的學習課程.

每次星期三NLP上課時,從二樓教室往操場司令台看去,總是聽到一個洪亮聲

音喊著「虎˙˙˙;鹿˙˙˙;熊˙˙˙;猿˙˙˙;鳥˙˙˙;」,一群人老、中、輕都有,在運動伸展中,透過課務組了解到原來是 陳鏗秦老師在教導華佗五禽氣功導引術.

社大其他課程告一個段落後,參加陳老師的寒期班之後,又繼續參加本學年的春季班,親身體驗.慢慢對此導引術有些了解,而老師的輝煌經歷在學校網站上都有提供,在此跟大家分享的是自己的學習經驗以及老師的特別的教導方法.

華佗五禽氣功導引術哪些人適合練?腰部已經不好的,是否適合?老師以前也是膝腰受傷後,勤練華佗五禽氣功導引術,治好嘞老師的腰腿病;現在同學中有80歲也有30歲,想要健康的人都可以參加.

那麼多同學老師是否會照顧不來?這就要歸功於老師的特殊教導方式與學長姐了!老師對當天的進度一定要大家圍成一圈親自示範並詳細解說多遍後;要同學排成多列,對第一排學員一個個指導後;第二排做時,第一排學員在前排作示範,老師在該排一個個指導學員;如果您願意多練習,那就一起作,如此同一動作反覆練習五、六次,應該大家都能抓到重點.老師每一次上課都會練整套動作86式兩次,學長姐站四角,還有師母助教,都有標竿可以學習.

那練五禽之戲有什麼益處呢?五禽之戲被稱之為戲,最重要的姿勢動作順乎自然,如此便易得氣,感覺到氣的存在,是練武的基礎;剛學會預備功五招,老師就告訴我們楊森將軍亦勤練此功;上網查嘞一下,楊森上將86歲登玉山,民國 60年楊森將軍領隊登頂大霸尖山，創台灣最高齡90歲登頂記錄,可見其有益於身體.
就當作每周運動一次,汗流夾背,大量經由汗線將毒素排出,還我健康,好的功法好的老師,希望大家一起來學習

「從甲午海戰看全民國防的重要性」講座~林月鏡

參加松山社大公民素養週：「從甲午海戰看全民國防的重要性」講座有感

主講人：郭世清教授

學員：林月鏡
松山社大近幾年的辦學績效評比，都被主管機關評鑑為特優第一名。蔡素貞校長辦學功力果然不凡，行政團隊規劃事情也鉅細靡遺，令人佩服。平時的教學安排自不待言，每學期中舉辦的「公民素養週」也辦得有聲有色，可圈可點。依我多年的經驗，社大所聘請的主講者均包含著各類別，並且都學有專精，
因此，我年年參加四、五場，且都有豐碩的收穫。今年自不例外。現在我就想從「甲午海戰」談談我的感想。「甲午戰爭」對大多數台灣人而言，並不陌生，但能了解細節的恐怕不多。

此次的主講人是郭世清教授。他很年輕，不到四十歲。先後畢業於中正預校、政工幹校、政校碩士、博士班，且畢業成績都名列前茅。目前官階是陸軍中校。以他的學經歷背景，講述「甲午海戰」應再適當不過了。

郭教授是以欣賞「走向共和」影片為主題，並擇要說明。看電影前便說：「滿清的海軍，依當時的實力是亞洲第一，在日本之上，但甲午之戰卻打敗仗，實在有研究的必要。」

電影一開始，便是令人震撼的鏡頭，讓人不得不摒息以對。滿清的慈禧太后，餐桌上擺著108道滿漢全席，仍感嘆無法下箸；奢靡的程度，令人咋舌。她為了個人享受，竟挪用海軍經費興建頤和園；再看光緒皇帝，他雖想有所作為，但大權旁落，起不了作用；北洋大臣李鴻章為保有個人權位，不敢力諫；海軍將領極想向英國購買新艦，但因經費無著而作罷；也因經費的關係，滿清的每艘軍艦只配有三顆砲彈，簡直是匪夷所思。因此，前線艦隊的指揮官雖想力拼，但因上級種種不當措施，只能慘痛吃下敗仗！淚灑戰場。

反觀日本，為向英國購買「吉野艦」，全國上下一心。明治天皇自己節衣縮食，挪出皇宮費用三十萬兩，撥給海軍部門；老百姓節省日常開支，也要捐錢給國家。天皇更宣佈：「在打敗滿清海軍之前，他每天只吃一餐」。

消息一傳出，日本舉國上下瀰漫著「句踐復國」的精神，全國軍人，沒有人敢懈怠或多吃飯；在戰場上，更是將士用命，上下一心，因此一舉打敗了滿清。

所謂「見微可以知著」，單看兩國領導者的作風，便可預判戰爭的勝敗了。這部片子是中國為慶祝「建國」六十年拍的。因此不可能為日本人吹噓，也應不會故意詆毀滿清政府，而是根據史實。我看了熱血沸騰，思緒泉湧，內心澎湃不已。遙想此結果，不正合呼「生於憂患，死於安樂」的古訓嗎？

「大江東去，浪淘盡，千古風流人物」。當年領導甲午海戰的風流人物，也都走入歷史洪流，隨大江東去。讓我們再回頭看看亞洲：日本依舊是強國，對岸的中國也擠身強國之列。住在台灣的每個人，是否應有所警惕：學學枕戈待旦、自立自強的精神，振興國防，否則，不知哪年又來個什麼海戰，台灣可能又被吞併了。

「前事不忘，後事之師」。甲午海戰前後，中日戰力的消長，及戰後，滿清政府及台灣所受到羞辱和痛苦，均足以讓我們警惕，並供現在的台灣人借鏡。